Население (оценка на 2025 г.), тыс.человек:
Ярославская область
все население - 1180,2

 
Ярославль
все население - 563,7

Рыбинск
все население - 169,6

Плотность населения (на 2025 г.), человек на 1 км²:
Ярославская область - 32,6
Ярославль - 2739,1
Рыбинск - 1672,0

Административно-территориальное деление Ярославской области на 1 января 2025 г.
Города - 11
Поселки городского типа - 11

Города (число жителей - оценка на 1 января 2025 г., тыс.человек):
Ярославль - 563,7
Рыбинск - 169,6
Тутаев - 39,0
Переславль-Залесский - 36,0
Углич - 31,6
Ростов - 27,1
Гаврилов-Ям - 15,4
Данилов - 13,4
Пошехонье - 5,0
Мышкин - 5,4
Любим - 5,1

Площадь территории, тыс. км²:
Ярославская область - 36,2
Ярославль - 0,2
Рыбинск - 0,1

Карта районов Ярославской области